[...] bokiem 3x 15 Unoszenie sztangielek tyłem 3x 15 Unoszenie przodem 2x 15 Przedramiona zwijanie sztangi 2x pochwyt, 2x nachwyt Do tego kreatyna mono (jako drugi cykl, pierwszy cykl też był na mono , bardzo dobre efekty: 4 kg, uważam że jeszcze nie ma sensu na jabłczan) Dieta: 8.30 ryż, ser wiejski, oliwa 12.00 makaron, jajecznica 15:30 [...]
witam! może zacznę od początku zaczołem swój pierwszy cykl na metanabolu a wyglądał tak: brałem po trzy diennie mniejwiecej co 6 godz po posiłku do tego silimarol (mialem 100 tab mety polskiej) wiadomo do tego syple: witaminy (multisport) bcca (olimp przed po treningu po 5). do tego dieta wspomagana bialkiem gaspati (myo fushion 80% około 3 lub 4 [...]
[...] kupię dlatego zastanawiam się czy kupić gainera i pić po pół porcji w 1 i 2 posiłku? A może lepiej białko np ostrowi oraz carbo? W najbliższym czasie planuję zacząć swój pierwszy cykl na krecie. Będzie to Mono Universala. Czy na pierwszy cykl wystarczy czy dokupić jakieś NO? Na składzie mam białko Peak, BCAA, witaminki i Carbo Olimpa. W tym [...]
Witam. zamierzam wziac drugi cykl. Obecnie jestem na odbloku i juz chce miec kase na nastepny cykl ktory wezme za okolo 2 miechy... Moj pierwszy cykl wyglądał nastepująco 3000 mg deca (1000mg EAP) 2000mg Nandrolone decanonate Norma(grecja) 10 omki trwal on 12 tyg bo w ostenich 3 tyg dorzucilem troche winka (100) w tabletkach. Odblok - 24 [...]
[...] - oraz nolvadex 30 tabletek (20mg tabletka) jutro rozpisze mi to gosc ale boje sie tego poniewaz gosc rozpisze mi to jakbym byl zaawansowanym koksiarzem a jest to moj pierwszy cykl... ja zakladalem sobie cos takiego: 1-10 deka 200mg tygodniowo 1-12 propionat 50mg co drugi dzien 1-4 metanabol 20mg dziennie (ale wyjdzie wtedy 112)tab jak to [...]
Witam, zacznę od samego początku. Około półtora roku temu postanowiłem wskoczyć na swój pierwszy cykl na metce(Nie oceniajcie, stało się i już :P). Cykl trwał około półtora miesiąca przyjmowane około 20mg dziennie (2 tabsy) oczywiście odpowiednio wcześniej zacząłem przyjmowanie osłonek. Cykl skończyłem, po temacie wszystko super. Po jakichś 7-8 [...]
Zaczynam niedlugo cykl z 1-6 suprabolin 100mg e2d 1-7 prop 100mg e2d pierwszy kontakt z nandrolonem czy dorzucenie mety 1-4 20gmed bedzie tutaj tylko zbedne czy przyenisie jakies efekty procz wiekszej szansy gono podkreslam ze to pierwszy nandrolon i bylby to pierwszy cykl na 3 srodkach po dorzuceniu mety. kusi mnie tez wrzucenie na odblok mety [...]
[...] mi doradzili co na drug cykl planuje go zrobic pod koniec stycznia ale dostałem 10% rabatu w skelpie sfd i moze by sie udało to wykorzystac cykl bym planował na 6-8tyg mój pierwszy cykl był na mono z vitalmaxa i do tego białko do uzupelnine diety i carbo po treningu diete trzymam, nie wszystko wyliczone co do grama ale jest i białko do [...]
Witam, zacząłem swój pierwszy cykl w życiu 12 kwietnia, 100 tabletek metanabolu (methadex biosira) biore dziennie trzy tabletki po 10 mg, mam kilka pytań dotyczących cyklu: 1. Mam dostęp do clomidu na odblokowanie, ale nie wiem jak go dawkować 2. Czy po odłożeniu już mety i po odbloku, będę mógł wrócić do ćwiczeń tylko na samych suplach? 3. [...]
[...] sztangi wzdłuż tułowia 4serie - 8powtórzeń - 120 sek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 194 Cel treningowy: nabranie masy Staż treningowy na słowni: pierwszy kontakt Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania [...]
[...] ale wyszło tak ze zakupiłem mete 100x5mg (APEX) zamiast 100x10mg i mi nie starczy na te 6 tyg. Wiec może zrobić cykl 1-5 15mg ed (na tyle mi starczy i mam niska wage teraz, pierwszy cykl to mysle ze klepalo by tak) i nie brac do tego cloma bo po takiej dawce czytalem ze nie potrzebny, lub dokupić jeszcze 12ml propa 100mg/ml i zrobić meta 1-4 [...]
Witam, Mam pytanie chce sobie zapodać kreatyne ,to będzię mój pierwszy cykl jak narazie opieram się tylko na diecie i dobrym treningu.Mam dylemat czy na pierwszy cykl opłaca się brać Cell Pump Biogenix'a razem z monohydrantem czy lepiej na I cykl wziaść sam monohydrant z biogenix'a mowię o tej firmie bo akurat z niej chcę kupić jeszcze też nie [...]
[...] e3d , deca 250 e3d i metka 60mg - jestem w 4 tyg. na samym propku bylo fajnie w miare czuc libido lecz gdy zaczełem ladowac dece całkiem spadko libido podejrzewam ze deca iz pierwszy raz wiec prole wybilo pewnie , czekam na cabaser. Miałem wykryta nadczynnosc tarczycy jakis rok temu lecz nie leczylem sie w tej kwestii , zero tabletek itp. pytanie [...]
[...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:nie robie -przysiad:tez PYTANIE: za jakis tydzien chce zaczac swoj pierwszy cykl na saa wczesniej bylo tylko megace,mialem juz zakupione 100tabsow mety i wszystkie niezbedne oslonki do cyklu niestety sie rozchorowalem i sprzedalem stuff [...]
[...] przerw po których zaczynałem praktycznie od zera 6. DIETA: -białko: ok 2g/kg -węglowodany: ok 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ten będzie pierwszy 8. TRENING: - klasyczny split na mase 9. CEL CYKLU: - masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: - między 10 a 15 12. TENDENCJA DO [...]
Witam to mój pierwszy post (jak widać). Mój staż na siłowni to jeden rok i postanowiłem rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie. Cykl zacząłem od 1 sierpnia i do tego czasu trenowałem każdą partię mięśniową w osobny dzień lecz dowiedziałem się nowych rzeczy o treningu ogólnorozwojowym (który stosowałem zanim zacząłem normalny trening na [...]
Witam mam pytanie czy na pierwszy cykl moge zapodac nandrolon f firmy bałkan z metą? czytałem ze ten nandrolon jest jednym z najbezpieczniejszych sterydów i nadaje sie na pierwszy cykl tylko czy warto w niego inwestować? daje suchą mase i stosuje sie go od 5 do 8 tygodni. zastrzyki co 2/3 dni. Jest podobno najlepiej zbadanym sterydem i efekty [...]
Witam wszystkich użytkownikow sfd mam 21 wiosenek i cwicze juz od 3 lat...w pazdzierniku planuje swoj pierwszy cykl:P Mysle nad połaczeniem mietka i tescia propa;) Z racji tego że bedzie to moj pierwszy cykl postanowilem nie szaleć z iloscia mety i zakupilem 50 tabsów polskiej:] Mam do was takie pytanie..ile do tego trzeba bedzie propa dołożyć? [...]
Witam Serdecznie 21 Października Kończe 2 Cykl Który Składał Się z 20 ampułek Testosteronu Prolongatum + Meta Razak + Stanox Testosteron 200 mg co 4 Dzień. Meta 1 Tydzień - 2 Tabl Meta 2 Tydzień - 3 Tabl Meta 3 Tydzień - 4 Tabl Meta 4 Tydzień - 3 Tabl Meta 5 Tydzień - 2 Tabl W Środe Zarzuciłem Stanox . Mete Wraz Z Tesosteronem Kończe 21 [...]
MÓJ PIERWSZY RAZ... Witam Popatrzcie na to i pomóżcie jesli coś nie tak! 6 miechów cięzkiej orki na siłce - dotychczas. Teraz planuje w maju rozpocząc mój Pierwszy cykl kreatynowy. Trenuje 3 x w tygodniu, mam 35 lat,73 kg, 176 cm wzrostu, nie zależy mi na dużej masie ale trochę przybrać mięśnia by sie zdało. DIETA - bilans dodatni 2500kcal [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
